Komponenti ewlenin u mekkaniżmi ta 'azzjoni
L-effikaċja tal-wort ta 'San Ġwann (hypericum perforatum) estratt primarjament toħroġ mill-ingredjenti attivi li ġejjin:
Hypericin
Juri proprjetajiet fotosensittivi u antivirali, li jimmodula l-attività tan-newrotrasmettituri.
Studji juru li f'konċentrazzjonijiet speċifiċi, jista 'jinibixxi r-replikazzjoni tal-virus tal-influwenza tat-tjur b'rata ta' qerda ta '99.99%.
Iperforin
Il-komponent ewlieni tal-anti-dipressanti, itejjeb il-burdata billi jinibixxi l-irkupru ta 'newrotrasmettituri bħal serotonin u dopamina.
L-evidenza klinika tindika effetti sinifikanti għal depressjoni ħafifa għal moderata, b'xi studji jissuġġerixxu effikaċja komparabbli ma 'mediċini bir-riċetta.
Flavonoids
Ipprovdi anti-ossidanti u anti - appoġġ infjammatorju, li tgħin fit-taffija ta 'neuroinflamazzjoni.
Benefiċċji validati xjentifikament
Titjib tal-burdata u effetti anti-dipressanti
Għal depressjoni ħafifa għal moderata: estratt standardizzat (0.3% hypericin) fi 300-900mg kuljum juri r-riżultati fi żmien 4-6 ġimgħat.
Feedback tal-utent: "Wara xahrejn ta 'użu, il-burdata tal-burdata naqset b'mod sinifikanti."
Eżenzjoni mill-ansjetà u rqad imtejjeb
Hyperforin jimmodula r-riċetturi GABA, jgħin biex itaffi l-istress - Insomnja relatata.
Rakkomandat: dożi baxxi filgħaxija; Evita li tgħaqqad mal-kaffeina.
Applikazzjonijiet antivirali (użu topiku / veterinarju)
Hypericin juri effetti inibitorji kontra l-virus tal-influwenza HSV-1 u tat-tjur, adattat għal formulazzjonijiet topiċi jew addittivi tal-għalf tal-annimali.
Fejqan tradizzjonali tal-feriti
Mgħaffeġ u applikat topikament, jista 'jippromwovi emostasi u jikkura ħruq minuri jew infjammazzjoni tal-ġilda.
Rakkomandazzjonijiet ta 'Użu
Doża: 300-900mg / jum (standardizzat għal 0.3% hypericin), dożi maqsuma meħuda bl-ikliet.
Tul tal-kura: Minimu 4 ġimgħat għall-effetti inizjali; Manutenzjoni għal 3-6 xhur.
Kontra-indikazzjonijiet:
Evita użu fl-istess ħin ma 'SSRIs, kontraċettivi orali, jew warfarin (jistgħu jnaqqsu l-effikaċja jew jikkawżaw reazzjonijiet avversi).
Mhux irrakkomandat għal nisa tqal / infermiera jew tfal taħt it-12.
Testimonjanzi tal-utent
"Wara użu konsistenti, ix-xogħol - Insomnja relatata mtejba b'mod notevoli." - Professjonist ta '35 sena.
"Magħquda ma 'eżerċizzju, burdata stabbilizzata - iżda l-protezzjoni mix-xemx hija essenzjali (fotosensittività)." - Dilettant tal-fitness ta '28 sena.
Prekawzjonijiet importanti
Fotosensittività: Żieda fil-protezzjoni mix-xemx meħtieġa waqt l-użu; Evita espożizzjoni diretta tal-UV.
Interazzjonijiet tal-mediċina: Kunflitti potenzjali ma '50+ mediċini - Ikkonsulta fornitur tal-kura tas-saħħa qabel l-użu.
QualitySelection: Agħżel estratti standardizzati (eż., 0.3% hypericin) biex tiżgura potenza.
Konklużjoni
L-estratt tal-wort ta 'San Ġwann huwa għażla naturali preferuta għall-immaniġġjar tal-burdata iżda mhix kura - kollha. Biex timmassimizza l-benefiċċji, uża xjentifikament u mfassla għall-bżonnijiet individwali.
